lebedi VERSAIL

ТРЕНИНГ: «СВОБОДА ГОЛОСА И ТЕЛА»

ВЕСНА. ПРОБУЖДЕНИЕ. ОБНОВЛЕНИЕ. СИЛА. ЛЕГКОСТЬ. УПРУГОСТЬ. ГИБКОСТЬ



В Крыму на берегу Черного моря, в окружении цветущей сакуры и магнолии, шум морских волн убаюкивает вечером и нежно пробуждает утром, душистый аромат кипарисов и можжевельника пропитывает нас, когда мы спокойно и сконцентрировано погружаемся внутрь себя, и легко и уверенно выныриваем во внешний мир.

На этом тренинге, нам с вами откроются тайны голоса и тела.
В течении пяти дней при помощи разных техник и практик (от восточных до западных, от актерских упражнений до психологических игр), через голос и тело, мы обнаружим взаимодействие внутренней свободы с проявлениями во внешнем мире.

У меня есть программа, но как и планы на жизнь или на день - она зависит от самой жизни. В данном контексте: вы - моя группа - моя жизнь на эти пять дней. В зависимости от ваших запросов и желаний, я буду изменять программу, вероятно это будет происходить по неизведанной траектории.

ДЫХАНИЕ
Йогическое дыхание, как база звукового пространства в теле.
Дыхание чакрами. Очистка энергетических каналов.
Дыхательные упражнения на укрепление звука.
Дыхательные упражнения на расширение амплитуды голоса.

ТЕЛО
Раскрепощение тела.
Погружение в телесное и звуковое бессознательное, освобождение от психических и эмоциональных комплексов (психосоматика).
Ритм, звук и атмосфера в телесных проявлениях.
Работа с мышечным и костным каркасом через звук.
Парные техники.

ГОЛОС
Медитации на гласные и согласные звуки.
Погружение в магический слой звука.
«Крик Самурая»
Энергия слова. Работа с энергией слова.

РЕЧЬ
Мышцы лица. Обнаружение зажимов и освобождение от них.
Артикуляция. Создание внешне гармоничного образа, при помощи артикуляционных упражнений.
Фантазии на согласные и гласные звуки.

АКТЕРСКИЕ ТЕХНИКИ
(в основе занятий - техники Михаила Чехова, Теодора Терзопулоса, Ошо)
Психоэмоциональное состояние – наблюдение, дистанция, направление.
Смех и слезы.
Внимание и атмосфера, перспектива и действие.
Возбуждение и его траектория.

Группа может быть разной:
- родители с детьми, кто решил совместить приятное с полезным (ах, как я вас понимаю и поддерживаю)));
- люди, кто в актерской профессии живет не первый год - вам я буду давать задания иного характера и глубины;
- люди, кто имеет определенную задачу: «Чтобы голос не уставал», «Как мне научиться убеждать партнера?», «Очень устаю на работе и в горле щекочет и першит»... - я покажу вам тропы и пути чтобы достичь результата, только путь вы будете совершать сами;
- люди, кому просто интересно (у кого есть такая замечательна возможность!) – вам – да, будет интересно.

Группа: 10-15 человек.
Время занятий: с 9:00 до 12:00 и с 16:00-19:00
Когда: с 5 по 9 мая 2015 г.
Где: Крым. Гурзуф. Санаторий «Гурзуфский»

Стоимость тренинга (5 дней, 30 часов): 5000 рублей. При оплате до 20 апреля – 4000 рублей.

Заявка на тренинг: director@elenamorozova.net
В заявке, пожалуйста, укажите:
- Имя, Фамилия
- Возраст
- E-mail и номер телефона для связи
- Ваша цель тренинга или расскажите о себе

Подробная информация - elenamorozova.net
lebedi VERSAIL

Болею. Болеют. Почему?

Почему болею? Болезнь посылается по многим и разным причинам. Я поделюсь как я вижу, а Вы, как Вы.
1. Когда организму нужен отдых. Когда ты забегалась или заработалась или зафлиртовалась настолько, что организм говорит, - стоп. Дай посплю, полежу.
2. Когда ты делаешь что то не нужное и неприятное самой себе. Все что угодно. Тогда организм заболевает.
3. Когда, отравляешься на уровне эмоциональном - отравляешься - вечером или компанией или человеком.

Безславный и Бес славный

Безславный и Бес славный

БЕС… – приставка, внедрённая в русский язык в 1921г. Луначарским-Лениным вопреки православию и правилам русского языка.
Откройте толковый словарь «Живого великорусского языка» В.И. Даля, и вы легко убедитесь в этом.

Коммунары, захватив власть в России, закрыли эту информацию, и азбуку стали преподавать без смысла букв. Просто: а, б, в, г, д и всё.

Убрали и закрыли смысл. Сегодня люди на всех просторах СНГ не понимают, почему слово пишется так, а не иначе. Берут орфографический словарь и оттуда переписывают слова бездумно. А на самом деле, многие искажения языка носят мистический характер.
Например, после 1917 г. коммунисты поменяли орфографию для таких слов как: безценный, безполезный, безчеловечный, безпринципный, безсовестный, безсмысленный, безславный, безпощадный, безплодный, безсодержательный, безпомощный и т. д.и заставили писать все эти слова с приставкой «бес» вместо «без». Казалось бы, какая разница. А разница очень велика. «Без» – это отсутствие чего-то, а «бес» – это одно из имен дьявола.



Изучение показывает, что приставки «бес» в русском языке никогда не было, а замена истинной приставки «без…» на «бес…» грубо искажает смысл слова.

Искусственно внедрённая приставка «бес…» обращается в корень и означает нечистый дух, состоящий на службе дьявола. Плохое произношение (косноязычие) характерно для тех, кто слаб на язык и, соответственно, разумение. Ибо слова есть проявление функций мозга.

Collapse )

lebedi VERSAIL

Американские утра...

Когда попала в Америку впервые,то сразу захотелось
Остаться там жить. ( гастроли с театром Романа ВИКТЮКА)месяц по стране, на автобусе!
Я свою страну так не видела, а тут целая новая планета!помню как мечтала, вот я просыпаюсь, поют птицы, я выпиваю кофе с молоком и бегу на пробежку или еду на машине в фитнес клуб. Еще запахи, там другие запахи, особенно по утрам, в свежести воздуха появляется резкий запах чуть пряный такое смешение востока- слегка с примесью благовоний, а потом уже понимаешь, что это какой то уборочный запах. То ли стиральный порошок, то средство для мытья окон...еще запахи поджаренного хлеба, порою доносился запах свежевыкуренного джоинга с Марией Хуановной, свежесваренного кофе... И иногда рэп громко, если рядом с отелем жили афро-американцы. ( хотя так было всего лишь один раз, но почему то ярко запомнилось.) и вот я в России, уже не Та девочка-актриса, уже мать-девочка-актриса. Несколько дней, а скорее с удивительной настойчивостью моя память и сейчасность переплетаются, просвечивают сквозь друг друга. Ощущение же ясное - счастье! Счастье с ощущением бесконечности океана жизни. Да, я встаю утром пью чай с молоком, а дальше как и мечтала или пробежку-прогулку или фитнес. и запахи! Да эти запахи просачиваются в реальность из моих воспоминаний, я брожу в облаке запахов легкости и невидимых мурашек счастья.
lebedi VERSAIL

Люди

Есть такие люди,- приходят в гости без звонка и с порога -, вот сами в гости не заходите, так меня заставляете таскаться, а у меня ноги болят....
Есть люди - для начала необходимым считают прочистить тебе мозг, - где ты не прав, как ты эгоистичен, а потом еще обижаются, если ты с ними не согласен. ( при этом много сказано о том, что - я так хочу встретится, так мы давно не виделись...)
Есть люди - позвонили, задали пару вопросов и через два дня уже ходим гуляем вместе семьями! ( без этих слов "хочу" если хочешь действуй, кажется так, а не ругай другого)